1、吃东西的时候，尽量弄成小口小口的，要比嘴巴微张成圆形的时候更小。
2、吃的时候就直接把食物在不碰到嘴唇请客下，送入口中，注意是送入口中，不是吃进去。
3、注意少用或者不用勺子，尽量用筷子或者叉子吃，至于原因你试一下就明白了。