1、首先打开手机自带的备份app，点击外部储存备份。
2、然后点击下面的新建备份。
3、选择要备份的资料，如果需要设置密码的话，可以设置备份的密码，也可以直接的跳过。
4、就会显示正在备份，备份所需要的时间主要是看文件备份的大小，备份成功以后就会提示已备份完成。
5、然后在外部储存卡里面就可以看到自己在某个时间备份了哪些资料，点击刚刚备份的资料。
6、下面有一个恢复备份按钮，点击恢复就可以把这些资料恢复到自己的手机里面了。
7、总结：1.打开手机自带的备份app。2.选择外部储存备份。3.选择自己要备份的资料。3.备份完成以后就可以点击进去，恢复刚刚备份的资料。