1、将牙皂(眉皂或称猪牙皂)研成细粉。用一层纱布将牙筇粉包成一个与产妇鼻孔相等大小，如花生样的一小包。
2、将这小药包先在75%酒精或白酒内蘸湿，不要浸泡，只将药包放放酒精内蘸一下后立即取出，使药包外湿里干。
3、将这蘸酒精药包，塞在产妇积乳乳房同侧的鼻孔内12小时。一般1～2天内的积乳，塞1次乳汁就会排出。若有团蝣逅捎必要，如积乳未排净，乳房内仍有硬块，过8～12小时后可再塞1次。通常3天以内的积乳，用这方法治疗，效果非常好，几乎都能使积乳排出。3天以后的积乳效果差一点，但它也能使其他部位的乳腺管疏通，使积乳范围不致扩大。
4、在积乳期间，产妇若有发热，可用麻黄10g煎服，即可退热，一般无需使用抗生素等消炎药。若一时未找到牙皂粉，可取葱白(小怱根部发白的部位，不是大怱)鼻闻，即取葱白捣烂，似包牙皂粉一样用一层纱布包葱白，塞在积乳侧的鼻孔内12小时，也可直到排乳效果。