1、材料准备黑虎虾用黑胡椒、酱油腌制一会儿
2、平底锅把虾和鸡蛋煎熟轻食机加热2分钟，第一层放上紫薯藜麦吐司和鸡蛋
3、再加入芝士片，虎虾加入切条奶酪
4、最后放上一片吐司要顺着盖子下落，慢酾唐胱慝慢加力量，最后完全盖上，加热2-3分钟，2分钟后打开看上色，满意就可以出锅享用啦对切就是2块三明治啦
5、含有奶酪的三明治，我家芒果同学爱得不得了果干绿豆羹：材料：熟绿豆、水、藕粉绿豆是之前煮熟扌谂上涝冷冻保存的，兑水煮开
6、藕粉对清水化成藕浆加入勾汁增稠最后加入果干即可小火待绿豆羹再次沸腾即可关火，如果喜欢喝甜的可以加入红糖清热下火