1、孕期情绪不佳对胎儿的影响：孕期母亲情绪悲伤，肾上腺皮质激素分泌增加，情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变，出现腭裂或兔唇，因为胎儿腭部发育恰好在这个时期。孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤、严重的刺激或其他原因引起的精神过度紧张，长期在这样的环境下，会使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱。
2、另外，孕期情绪不佳还会影响宝宝的胎动。当孕妇情绪不安时，胎动次数会较平常多3倍，最多达正常的10倍，如胎儿长期不安，体力消耗过多，出生时往往比一般婴儿体重轻一公斤左右。
3、长期情绪压抑会影响宝宝的健康，胎动数变化频繁会出现宫内缺氧的现象。因此情绪续不好的孕妇孕晚期一定要重视胎心监护，及时检查宝宝是否存在宫内缺氧，平时注意数胎动，每小时需要有三次以上的胎动，连续12小时胎动数小于20次就要去医院接受检查。一些不会数胎动的孕妈可以选择在家使用胎心监护仪，这样就能每天随时随地监护胎心，第一时间了解胎儿的健康状况，更加安心的度过孕期。
4、孕妇情绪不佳可以这么做：与好友交流，释放压力。孕妇是不应该把自己封闭在家里的，而是应该多结交一些开朗乐观的朋友，享受与她们在一起的快乐，让她们的良好情绪感染自己，就有助于释放压力。培养兴趣，转移情绪。准妈妈们，当你抑郁、烦闷时，不妨去做一件自己感兴趣的事吧。听听音乐、看看书；练习书法、欣赏画册等，或是走出门外，做一些亲近大自然的活动，散散步，呼吸一下新鲜空气，让自然界的美丽风光帮你忘却烦恼，也让你对生活的兴趣提高。定时体检，克服分娩恐惧。孕妇的产前压力，还需要医生来帮助缓解，孕妇应相信医生，按时到医院接受检查，还要和丈夫一起学习有关医学知识，了解分娩全过程以及可能出现的情况，了解分娩时要怎样配合，进行分娩前有关的训练。这些都是有助于孕妇克服分娩的恐惧，有助于减轻她们的心理压力，解除心理负担。
