西兰花和杏鲍菇的搭配，吃出健康和美味

1、将西兰花切碎放入锅中，大火焯水两分钟。

2、切好葱、姜、蒜、杏鲍菇放在一旁。

3、将葱、姜、蒜、杏鲍菇放入锅中，再倒入老抽、糖翻炒。

4、翻炒之后，将西兰花摆在杏鲍菇周围。