1、肾阳虚的临床表现有多个方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎
2、腰为肾之府，如果肾阴不足，就会导致警误钕璁髓减骨弱，骨骼失养，从而引起腰膝酸软。对于肾阴虚的患者来说，常常会出现头晕耳鸣的症状，这是肾中精气不足，脑海失充，耳失所养。失眠多梦肾疮硼铀胪阴虚的患者，也时常会出现失眠多梦的现象，这是由于水火失济，心火偏亢，心神不宁的表现。
3、如何预防肾虚 饮食方面要多吃富含铁元素，多吃蛋白质含量高的食物，比如可以多吃黑木耳，乌鸡，红枣，如果说肾不好 ，而且消化系锱亻绢螬统也不好，可以多吃酸奶和山楂，平常也可以适量多吃韭菜，保持睡眠质量良好。充足的睡眠时间有助于养肾，护肾，能够很好的恢复精神，就算平时工作多忙多紧张，身边的事情多烦心也好，到了晚上该睡觉的时候一定要睡个好觉，这样 肾会好 ，身体也会很棒。
4、有了肾阳虚和肾阴虚症状了解 也解决了部分常见症状 生活各项调理都有了 当然这只是其一而已 更多养肾治腰疼的核心思路 可参考详细资料