1、准备食材
2、芦笋洗净切去老根
3、锅里放水烧开放少许盐几滴食用油焯熟芦笋
4、焯好用凉开水冲凉
5、控干水放盘中码齐
6、锅里放油烧热
7、热油泼香切好的大蒜沫
8、放入生抽、白糖、味精搅匀
9、浇在芦笋上面
