1、第一，从困难的事件开始着手。刚起床时，你就应该把注意力集中在困难的工作上，比如你最不想做的糙怍牢莱事、总是等到有完整的三四个小时才做的事、觉得很痛苦的事、你最不知道该如何处理的事，以及如果不早盼内溲铫点分配下去、最后要自己一个人做完的事。
2、第二，凡事都训练自己用30秒进行简要回答。如果想给上级留下深刻的印象，要能既迅速又有条理地组织自己收集的大量信息，针对提问者想知道的重点方向，进行30秒回答。
3、这需要养成拆解主要问题的习惯，比如上级要是问你项目的进展，你要立刻思考对方想知道什么，这个问题一般可以拆解成4个方面：
4、项目整体状况如何？是好还是坏？2.有没有一两个例子说明目前的情况：3.自己打算怎么解决问题：4.这位上级能提供什么协助。这样的训练，能在每次对谈中，培养自己察觉对方需求的观察力，同时也能训练自己整合资料及口语表达能力，让自己能精准回答出别人知道的内容。
5、第三，模拟最终成果。想象下你要看一份50页的报告，一种情况是前面内容完整的25页，后面25页都空白：
6、另一种情况是，25页的空白散落在整个报告里，大致的脉络和头尾都已完成，你会选择看哪个？大部分的人都会选择后者，毕竟大致看见成品的全貌，比结局未知来得更让人安心。
