1、打开抖音APP,点击右下角“我”,进入个人页面后,点击右上角。
2、在右侧展开的选项中点击“使用管理助手”。
3、进入使用管理助手页面,点击开启睡觉提醒,这样,睡觉提醒就开启了,抖音APP会以官方视频的方式进行提醒。