1、通便。因为蜂蜜里面含有很多果糖，所以经常喝蜂蜜可以起到润肠通便的作用，因此，有便秘的朋友可以喝一些蜂蜜，可以很好的缓解便秘。
2、美容。将蜂蜜涂抹在皮肤上，可以起到美容的作用，滋养皮肤，使皮肤更加光滑、细腻。
3、心脑血管疾病。蜂蜜可以起到抗动脉斑块生成的作用，所以有心脑血管疾病的患者，可以平时经常喝点蜂蜜，对心脑血管疾病会有一定的帮助。
4、口轻溃疡。蜂蜜有一定的愈合作用，所以有口穗阚尘宕腔溃疡的朋友，可以将蜂蜜敷在溃疡的地方，含一会儿，然后再把蜂蜜咽下去，这样可以帮助愈合。
5、清火。平时胃里有烧灼感，胃火比较严重的人，也可以适量喝些蜂蜜，蜂蜜在清火方面有比较好的效果。
6、润肺止咳。咳嗽可以喝点蜂蜜，可以起到润肺止咳的作用，所以如果咳嗽， 不妨用蜂蜜试一试。
7、最后要提醒大家的是，蜂蜜好处很多，但是并不适用于所有人。
