1、大学生要改变思维方式要从两方面进行，一是思想上的开阔和革新，二是身体要健康。
2、 思想上的开阔最低最有效的方法就是读书！首先都一些专业人士写的书籍，心灵、职场、日常生活、人际关系等能对身心有一定的视野开阔作用的书籍，切记是某个领域的专业人士所写的，不是那种人云亦云的成功学。还有就是看的书籍最好是近期或者影响比较深远的，因为知识不是一成不变，也是随着人类的认知不断纠错，不断进步，不断更新换代，这就是所谓的活到老学到老的意思。 推荐可以阅读《内在动机》、《光环效应》、《谷物大脑》、《考试脑科学》等等的专业人士的缩写的书籍，有一定的参考价值。 另外，在阅读并不是浏览，要带有思考的阅读才有效果，有些书籍可能需要一些时间进行思考和整理，不要嫌麻烦，因为思考有时候需要比较长的时间才能领悟。
3、 身体健康方面，这方面可以通过阅读或者请教专业人士进行对自己的日常生活习惯管控，平时每天至少进行30分钟的有氧运动，慢跑，骑自行车，游泳等等，饮食方面少吃多餐，或者每餐7分饱即可，切记不要暴饮暴食