1、鱼切块,将大蒜和辣椒切段
2、将水烧开,把切好的鱼块焯水
3、将油烧热,放入切好的鱼块,小火慢慢煎
4、将鱼两面煎成金黄色,加入适量的食用盐、鸡精、干辣椒、豆豉、糖、耗油和料酒,加入适量的水焖烧
5、接着转大火收汁,汁收干时,即可出锅了。