1、步骤1准备食材:中筋面粉10克,玉米粒(去衣)20克,巴沙鱼(净鱼泥)100克步骤2起锅烧水,锅中水开倒入玉米粒,煮10分钟。 »玉米粒煮过之后容易去衣,做出来的鱼饼会更加软嫩哦。
2、步骤3巴沙鱼用厨房纸,吸干水分。 »吸去多余水分,让小饼更容易成形哦~!步骤4巴沙鱼刮取鱼泥。
3、步骤5取鱼泥100克,盖上柠檬片去腥。 »妈妈们家里如果没有柠檬片的话,也可以用姜片哦。步骤6煮好的玉米,捞出冷却后去衣。 »玉米外衣,纤维较粗不容易消化,给宝宝吃去掉更好哦。
4、步骤7玉米切碎。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力,来决定玉米颗粒的大小哦。步骤8鱼泥中倒入玉米粒、中筋面粉。
5、步骤9搅拌均匀,至粘稠不易滑落的状态。步骤10手心沾水,舀一勺鱼泥到手心。 »手心沾水,可以防止鱼泥粘在手上,更易操作。
6、步骤11搓圆压扁。 »妈妈们也可以做成自己喜欢的形状哦。步骤12平底锅刷油,开小火。
7、步骤13放入鱼饼。步骤14盖上盖子,煎焖15分钟。 »小火煎焖不容易焦,口感更好哦。
8、步骤15开盖,出锅。步骤16完成啦~金灿灿的是不是光看着就很有食欲呢,既可以当主食又可以当点心,宝宝一手一个刚刚好!