手抄报安全手抄报手抄报内容手抄报图片英语手抄报清明节手抄报节约用水手抄报

春季养生百合莲子羹

时间：2024-10-13 04:29:48

1、莲子先用温水泡3个小时，可以用电饭煲或汤锅加凉水

2、准备好红枣、浸泡后莲子放锅内

3、水开后加入银耳、百合、燕麦，熬约20分钟加入冰糖搅拌即可

© 2025 手抄报圈
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com