1、磷广泛存在于肉类当中，比如猪肉，鱼肉，禽肉当中，这些食物含有丰富的蛋白质，但同时含磷也很多，所以肉类要适量摄入，不可贪嘴。
2、鸡蛋蛋白是丰富的优质蛋白来源，磷的含量也相对低很多，所以可以采用添加鸡蛋蛋白，减少肉类蛋白的饮食方案。
3、一些调味品如芥末，辣椒粉，芝麻酱等都含有很多的磷，能不用尽量不吃。用其它调味品代替。
4、加工食品要选择食用，火腿，香肠，汉堡，还有巧克力等都是要适可而止。这些食品中的磷很容易被人体吸收。
5、还有一些高磷饮料也要注意，如好喝的咖啡，奶茶，夏日的啤酒，还有碳酸饮料等都不要随性的喝。
6、坚果营养丰富，但需要限磷的朋友也要管住嘴，限磷很辛苦，需要努力克服自己的欲望。
