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养生茶制作配方

时间:2024-10-12 03:47:58

1、【日常保健茶】  功效 提升免疫力、明目益气。  材料 黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。  作法 将材殁茵哒夏料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚后转小火续煮约15分鐘即可。  喝法 当日常饮用水、温热饮用。

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2、【加味四物汤】  功效 促进血液循谪藁钴碳环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。  材料 当归三钱、川芎三钱、熟地五钱、酒芍四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄耆五钱、碎补二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香包一包。  作法 将材料放入锅中,加入四碗水(水须盖过药材),以小火熬煮至一碗水即可。  喝法 滤渣取汤汁,早晚各一帖,温热饮用。 

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3、【宁神茶】  功效 安神助眠、消解汲哆咝什鬱气、轻鬆减压、清神理气。  材料 合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、红五钱、伏神五钱、炒枣仁五钱。  作法 将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚后转小火续煮约15分鐘即可。  喝法 当日常饮用水、温热饮用。

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4、【减压茶】  功效 清肝解热、明目、降低血压眼压。  材料 柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三狍知牌蟊钱、炒决明子二两。  作法 将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚后转小火续煮约15分鐘即可。  喝法 当日常饮用水、温热饮用。

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