1、香蕉剥皮、用勺子或面点铲压成泥状。
2、打入一个鸡蛋,搅拌至质地均匀。加入牛奶,如果用奶粉代替,需要加入适量的水。
3、分次加入面粉,每次加完后搅匀再加入下一份
4、最后往湿料里加入食用油或融化的黄油,这一步可以让煎饼不沾在锅上
5、开火上锅,注意不用倒油。用勺子舀出一点湿料,在锅里摊成一小块圆形
6、煎烤30秒左右将其翻面,等到两面金黄即可出锅
7、快手菜香蕉松饼就做好了。少糖少油,很适合当减肥餐!
1、香蕉剥皮、用勺子或面点铲压成泥状。
2、打入一个鸡蛋,搅拌至质地均匀。加入牛奶,如果用奶粉代替,需要加入适量的水。
3、分次加入面粉,每次加完后搅匀再加入下一份
4、最后往湿料里加入食用油或融化的黄油,这一步可以让煎饼不沾在锅上
5、开火上锅,注意不用倒油。用勺子舀出一点湿料,在锅里摊成一小块圆形
6、煎烤30秒左右将其翻面,等到两面金黄即可出锅
7、快手菜香蕉松饼就做好了。少糖少油,很适合当减肥餐!