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缓解科二紧张技巧

时间:2024-10-13 03:53:01

1、在平常的训练中一定要做到每把必过,做到万无一失再上考场。其实,考试并不是那么难的,就是手熟罢了。

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2、准备一些镇静用的芳香剂,例如风油精之类的。

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3、考前多回忆教练教的那些驾驶技巧,这样也能消除自己的一部分紧张情绪,同时也会提高通过率。

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4、如果过于紧张可以适当的买点糖在嘴巴里含么。也可以在考前做一些舒缓紧张情绪的动作。例如揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体平静、按摩头顶中心以及尽量放松自己的躯体等等。

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5、有条件的可以在考场练习一下,把教练教于你的点位用在这里试一试,看看自己是否能够过关!

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