1、知识素材积累。巧妇难为无米之炊，知识素材的积鲥豆碾滠累是演讲能力的基础，试想你对一件事或某个领域根本就不了解，还如何去高谈阔论？ 可以是日常生活中习惯性的积累：扩宽兴趣诹鬃蛭镲面，多看书看新闻；也可以是临时性的积累：比如对某个活动某个话题的特意性准备。
2、积极模仿。恰当地模仿是最好的学习方式，特别是语言。多看一些名人的演讲，讲座，试着进行语调语气神态等的模仿，上路了慢慢也就会有自己的风格。
3、多做练习。对一些名人的经典演讲可以把稿子背会，自己全程模仿；也可以即兴去演讲，这对应变能力的提高是非常有帮助的。
4、闭目做场景模拟。冥想式练习法对许多事帮助都很大，早起或睡前闭上眼睛想象各种各样的场景，模拟的越真实细致，证明你离心目中的表现就越近。闭上眼睛，那是心里的自我！
5、把握更多可能的机会进行锻炼。光说不练假把式，广练不实战肚子里烂。多给自己机会去练，虚心听从别人建议，客观地接纳。时间久了，你会发现“舞台上的你就是心中的你”！
