1、三文鱼腩去皮 然后切块 加盐黑胡椒料酒腌制
2、冷米饭打入鸡蛋 也加点盐
3、三文鱼块先炒一下定型
4、因为是腩所以有比较多正好把油也逼出来
5、厨房用纸吸油 然后锅中把多余的鱼油倒走些 留一些来炒饭
6、米饭炒一会加入泡菜 炒香之后倒回三文鱼 然后加入适量酱油 耗油 一点点糖
7、撒上海苔碎 香!
1、三文鱼腩去皮 然后切块 加盐黑胡椒料酒腌制
2、冷米饭打入鸡蛋 也加点盐
3、三文鱼块先炒一下定型
4、因为是腩所以有比较多正好把油也逼出来
5、厨房用纸吸油 然后锅中把多余的鱼油倒走些 留一些来炒饭
6、米饭炒一会加入泡菜 炒香之后倒回三文鱼 然后加入适量酱油 耗油 一点点糖
7、撒上海苔碎 香!