1、材料如图
2、瘦肉洗净后把肉横着纹路切成1-2毫米厚的片
3、蒜切末
4、丝瓜去皮不用去太干净,把棱角的皮刮了就好了,洗净后切滚刀块
5、肉片加少许盐、1勺料酒、1勺清水、少许玉米淀粉抓至水分被肉片吸收,然后加少许油拌匀
6、锅里加油,烧至6、7成热时下肉片快速翻炒
7、肉片变色后捞出控油
8、炒锅重新加油煸香蒜末
9、下丝瓜中大火翻炒
10、炒至丝瓜断生时加入肉片翻炒几下
11、最后加盐和鸡粉调味炒匀出锅
1、材料如图
2、瘦肉洗净后把肉横着纹路切成1-2毫米厚的片
3、蒜切末
4、丝瓜去皮不用去太干净,把棱角的皮刮了就好了,洗净后切滚刀块
5、肉片加少许盐、1勺料酒、1勺清水、少许玉米淀粉抓至水分被肉片吸收,然后加少许油拌匀
6、锅里加油,烧至6、7成热时下肉片快速翻炒
7、肉片变色后捞出控油
8、炒锅重新加油煸香蒜末
9、下丝瓜中大火翻炒
10、炒至丝瓜断生时加入肉片翻炒几下
11、最后加盐和鸡粉调味炒匀出锅