1、女生在平时如果不注意个人卫生，或者夫妻生活造成宫颈损伤，都有可能导致宫颈出现炎症。轻微的炎症是可以通过日常饮食的调理来改善的，即便是严重的宫颈炎症，对应的饮食也可以作为辅助治疗。
2、◎椿白皮汤：取椿白皮30克，红糖适量。将椿白皮洗净加水煎汤，去渣，放入红糖适量，趁热温服。每日1剂。功效：清热解毒，燥湿止带。主治：宫颈炎
3、◎黄芪乌鸡汤：乌骨鸡1只（去毛及内脏，洗净），黄芪80克（填塞入鸡腹内）。加水适量，隔水蒸烂，加入调味品适量，吃肉喝汤。功效：具有健脾补肾止带之功。主治：宫颈炎之脾肾两虚型，带下色白清稀，伴腰酸、倦怠、乏力气。
4、◎车前子薏苡仁粥【原料】车前子20克，薏苡仁100克。制作方法】车前子用纱布包好，与薏苡仁同煮为粥，煮毕去车前子，食薏苡仁粥。【营养功效】清利湿热，有对抗致病微生物之作用（特别是金黄色葡萄球菌）。
5、◎糯米乌鸡粥【原料】乌骨鸡1只，白果、莲子、糯米各15克，红枣瀵鸦铙邮6枚。【制作方法】将鸡洗净，把白果、莲子共研成细索兼熨旷末，装入鸡腹内，加红枣，糯米，用文火炖至鸡肉烂熟即成，空腹食粥喝汤。【营养功效】白果、莲子、糯米，有健脾益肾之功效。本方适用于因子宫反复发炎所造成的白带增加，因而妨碍米青子穿过子宫颈上行至子宫之患者。平常大便困难，而且大便硬的人不宜常食。
6、在饮食上调理之外，还要注意个人卫生，保持清洁，并应适当节制夫妻生活。严禁在经期进行夫妻生活，以避免外感邪毒侵入胞宫。
