1、先成为孩子的榜样。我们知道孩子在小的时候都是一个模仿的阶段，如果大人也喜欢吃蔬菜的话，也会带动孩子喜欢吃。
2、把蔬菜打成汁，放在别的配菜当中。我们可以用一些榨汁机，把一些新鲜的蔬菜榨成汁，这样的话，也能当孩子喜欢吃。
3、把蔬菜分类切块。很多小孩子之所以不喜欢吃蔬菜，一个是他的形状不好，另外一个就是感觉食之无味，所以说我们应该把它分类切块，那他味道好一些，孩子就会喜欢。
4、带孩子去体验采蔬菜。如果有条件的话，可以带孩子们上农村的菜地里面去采一些深深的蔬菜，这样的话孩子自己采来的会更喜欢吃。
5、让孩子一起来做菜。当大人自己在煮青菜的时候，可以叫孩子一起过来，比如说也炒一两下，让他孩子知道炒青菜的乐趣，从我喜欢上吃蔬菜。
6、和孩子一起做游戏。当我们和孩子一起做游戏的时候，可以找一些主题，比如说蔬菜主题，这样的话这一天孩子都跟蔬菜打交道，可能就会喜欢上吃蔬菜。
