1、将猕猴桃、香蕉、牛油果、芒果、桑葚、草莓切小块。
2、将切好的水果放入盘中，放入冰箱冷冻结实。
3、将橙子、猕猴桃、草莓切薄片装饰杯壁。
4、将冻草莓、冻香蕉和酸奶放入粉碎机中打成泥。
5、将草莓泥倒入杯中，然后倒入酸奶，放入谷物装饰即可。
6、将冻牛油果、冻香蕉、酸奶、蜂蜜放入粉碎机中打成泥。
7、将打好的牛油果和燕麦谷物分层放入杯中，撒上燕麦谷物，用巧克力棒装饰即可。
8、将冻橙子、冻芒果、冻香蕉、酸奶放入粉碎机打成泥。
9、先倒入半杯酸奶，再倒入打好的橙子芒果，放入谷物和棉花糖装饰即可。
10、将冻蓝莓、冻桑葚、冻香蕉、酸奶、蜂蜜放入粉碎机中打成泥。
11、将酸奶和打好的蓝莓泥分层放入杯中，用蓝莓和棉花糖装饰即可。
12、将冻猕猴桃、冻橙子、冻香蕉、酸奶、蜂蜜放入粉碎机中打成泥。
13、将打好的猕猴桃汁倒入杯中，放上猕猴桃和燕麦谷物装饰即可。
