1、准备食材,将莴苣叶子、大蒜分别洗净,切好,待用
2、热锅中注水,煮沸,将莴苣叶子倒入,焯一遍
3、焯好的莴苣叶子出锅,浸泡在清水中,捞出,沥干水分
4、将莴苣叶子切好,大蒜切好,热锅中倒油,将所有食材入锅
5、不停大火翻炒, 加一点点水,盖上锅盖焖一会儿
6、放盐等调料,翻炒均匀,出锅,味道很赞
1、准备食材,将莴苣叶子、大蒜分别洗净,切好,待用
2、热锅中注水,煮沸,将莴苣叶子倒入,焯一遍
3、焯好的莴苣叶子出锅,浸泡在清水中,捞出,沥干水分
4、将莴苣叶子切好,大蒜切好,热锅中倒油,将所有食材入锅
5、不停大火翻炒, 加一点点水,盖上锅盖焖一会儿
6、放盐等调料,翻炒均匀,出锅,味道很赞