1、开空调的同时，打开加湿器。办公室、家中，都可以准备加湿器。要想效果来得快，加湿器放置离自己近一些。
2、在空调的出风口处搭上几条湿毛巾，并定时将毛巾打湿。这个方法是很好的增加空气的湿度的作用，而且成本低。并能有效缓解嗓子的不适。
3、给嗓子喷一些喷雾、含服西瓜霜、薄荷糖。嗓子如果非常不舒服，那么只能借助药品了。喷喷雾、含含片，效果来的快一些！
4、喝水、吃水果，及时增加体内的水分。只有体内有充足的水分，嗓子才不会那么干。喝些银耳汤、冰糖雪梨之类的，效果也很不错。
5、拖地，既能让家中更干净，还可以及时增加空气的湿度。拖地，没有任何成本，但是因为水分的蒸发，所以增加湿度速度最快！
6、室内摆上几盆水。在室内摆上几盆水，能够增加室内的湿度，成本低，定时加水就可以了，很方便。
