1、第一步，找到荷兰豆，挑选饱满的荷兰豆，没有成熟的摘了也意义不大。
2、第二步，用手将荷兰豆取下。如下图所示
3、第三步，去掉头部和尾部，另外荷兰豆两侧的筋也需要去掉。如下图所示
4、第四步，荷兰豆就可洗洗炒了。
