1、点击dock栏设置，如图
2、在系统偏好设置点击日期与时间。
3、点击左下角小锁图标输入密码解锁。
4、在日期与时间设置界面切换到时区， 设置时区为中国上海。
5、切换到时钟界面设置时间选项为数码。
6、然后在时间与日期界面 勾选自动设置时间和日期。
7、上面的方法居然发现时间还是不准， command加空格键搜索打开终端。
8、终端中输入sudo sntp -4sS time.apple.com 来强制校准时间。
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