鱼白肉30克 萝卜1/5个 海带清汤1/2杯 萝卜20克 酱油若干 米饭1/4碗
1.将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。
2.将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
3.将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
4.煮至粘稠时放入酱油调味。