1、怀孕期间暴饮暴食以前老方法都说怀孕就要多吃，因为肚子里还有一个宝宝要摄入影响，但是那都是老派的观念了，怀孕期间要讲究营养均衡，合理搭配饮食，控制好体重
2、怀孕期间不讲究卫生不管是怀孕期间还是分娩之后，孕妇都不要养成懒散不讲究的习惯，忙碌起来的时候也不忘记打扮自己，以免因为生了一个娃，自己变成了黄脸婆
3、怀孕期间多吃感光食物很多蔬菜水果都是属于感光类食物的，在怀孕初期就要多进行查阅一些这方面的知识，养成良好的习惯。
4、分娩后不适用恢复身体类的产品宝宝在子宫中日益成长会造成孕妈的骨盆变大，使得耻骨联合分离，形成胯宽，屁股大等情况，所以产后要适时的进行一些恢复性的运动
5、孕期避免熬夜韦蛾拆篮经常熬夜不光会造成精神状态不好，而且会造成面色差，皮肤差，内分泌失调等一系列情况，在加上怀孕及分娩后还需要照顾宝宝，更加无暇照顾自己，使身体变差
6、分娩后收腹很多医院护士都会跟产妇说分娩后需要使用塑腹的一些工具，但是因为不舒服很多孕妈不能做到，一般不适用容易造成产后肚子大，有大肚腩等情况
