1、避免饮食糖以及含糖量高的食物。糖类包括白糖、红糖等不说大家也知道了，此外记得还有冷饮，中西糕点、爆米花等也得忌口。含糖量高的食物常见有：苹果、土豆、枣、蜂蜜等。
2、忌口油炸类食物。油炸类容易使人血管硬化等不良状况，糖尿病人尤其要忌口这些，应以饮食口味清淡为佳。
3、少食多餐，每餐六七分饱。少食的好处：可以减少胰岛的负担，而六七分饱的能够供应这段时间体内所需营养。多餐又是补充身体不够的营养。这是糖尿病人遵守的进食规则。
4、餐前打咪琪寮稍胰岛素。胰岛素有效控制体内指标含量，并且能延缓糖尿病的各种并发症出现的时间。究竟是否需要打胰岛素了，则需要询问大夫。但是小编建议，今早咨询大夫，身体什么时候该使用这个了。
5、宜吃这些：西红柿、黄瓜、南瓜、苦瓜等含糖量较低的蔬菜；水果以柚子为主；蛋白质类有瘦肉、鱼类以及豆制品。
6、因为糖尿病巅貅晌陔人的饮食忌口比较多，能用于餐饮的食物和水果范围比较小，又不能一餐吃饱，因此很容易造成低血糖等头晕的状况，所以出门的时候，可以在随身的包里带一个西红柿或者黄瓜，以备临时补充。
