1、新建一个文件，具体看参数，改变画布大小，在窗口-->属性-->舞台，编辑，打开文档属性，改变尺寸为宽200px,高400px,然后点击确定。
2、按一下ctrl+2键,（缩放到帧大小Ctrl+2 ） 。然后选择椭圆工具，然后选择如图的颜色，按住shift键，画一个正圆。
3、按选择工具，选中这个物体，按F8转换成元件。
4、点击时间轴，第一帧我们让球体放在上面。如图所示
5、到十五帧，我们把球体移动到下面了。按一下ctrl+2键。在15帧这边插入一个关键帧，按F6，我们按住shift键垂直向下运动。
6、在29帧这稍僚敉视个位置，按一下F6键，插入空白关键帧，并且复制上一关键帧。第29帧的图案我们要把它和第一帧的位置重合。第一帧按ctrl+c,第29帧，按ctrl+shift+v键，我们要让它原位置粘贴。ctrl+v是页面中间粘贴。
7、我们在1-15帧之间选择任何一帧，点右键，创建传统补间动画，在帧属性里面将补间缓动改成：-100（负数是越来越快的意思。正数是越来越慢）
8、我们在15-29帧之间选择任意一帧，点右键，创建传统补间动画，在帧属性里面将补间缓动改成：100
9、我们改变一下帧每秒的速度，改成12
