生活中我们会经常的食用一些花青素，像是在一些水果里面，蓝莓、黑莓、黑枸杞、黑加仑、红枸杞、蔓越莓、桑兽晨漳霈葚、蓝靛果、红树莓里，含的花青素还是较高的，在我们的生活中，花青素为我们人体的健康带来很多的益处，由于花青素是一种强有力的抗氧化剂，多使用它能够保护人体免受自由基等一些有害物质的侵蚀，食用花青素对人体，以及养颜美容都是有益的。
花青素可以延缓肌肤老化吗？
1、人体因为与外界的持续接触，包括呼吸、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。很多疾病大都与过量自由基的产生有关联。而抗氧化可以有效克服自由基所带来的危害。
2、冻干花青素就是通过含量成分较高的花青素提取，是由低温超微粉碎技术（快速被人体吸收）及超低温冻干技术（保护活性物质），可以清除自由基，快速抗氧化。
3、延缓老化是女性最需要注意的保养重点，冻干花青素除了可以保湿、抗氧化、防晒等例行性的保养肌肤之外，针对开始出现的肌肤问题如皱纹、松弛毛孔、斑点、皮肤毛孔粗大、肤色暗淡、满脸油光、反复长痘等状况也可以得到改善，从而可以让女性恢复气色，容光焕发。
