失眠不能吃什么食物

时间：2024-10-11 21:06:53

专家提示：对于孩子睡眠质量的改善，生活上要给孩子创造良好的睡眠环境；饮食上避免孩子食用刺激性食物，影响孩子的睡眠质量。