佩戴隐形眼镜应按照以下正确步骤：
第一步：隐形眼镜取出之后，右手食指间放着要戴的隐形眼镜；
第二步：左手的中指把上眼皮往上拉；
第三步：右手慢慢接近眼球；
第四步：右手的中指把下眼皮往下拉；
第五步：把放在右手食指的隐形眼镜，由下往上戴(就是先让镜片下面先戴上，再整个贴上去) 。
第一次使用隐形眼镜的注意事项:
1、戴前的检查
在选择隐形眼镜之前，首先要确定自己没有眼部疾病，而且可以使用隐形眼镜。如果不太清楚自己到底是否适合配戴，可以到眼镜店里请验光师做一个验配前检查。
2、了解眼睛度数和基弧
选择隐形眼镜时一定要根据自己的准确度数和基弧来定。一般隐形眼镜度数都需要换算，而基弧宜大不宜小。
3、戴前清洁工作要做好
佩戴隐形眼镜前，需要剪短指甲，然后清洁干净双手并擦干。长指甲容易戳破镜片和戳伤眼睛，而手上有细菌也容易感染眼睛。
4、注意佩戴时间
第一次佩戴隐形眼镜时间不能过长，建议控制在2~4小时以内，眼睛第一次接触这种角膜接触镜，需要有一个适应过程，第一天在2~4小时，第二天4~6小时，第三天6~8小时，以此类推，一天佩戴时间不建议超过10小时，以8小时为宜。