1、准备适量胡萝卜、鸡蛋、西蓝花、鳕鱼,备用。
2、胡萝卜和西蓝花洗干净如果煮熟。
3、把胡萝卜、西蓝花、鳕鱼全部切碎,放入料理机,加上鸡蛋液,打成糊状。
4、再加上适量面粉,搅拌均匀。
5、烙饼的锅刷上一层核桃油。放上面糊。
6、一面煎至定型即可翻面,煎熟即可出锅。
1、准备适量胡萝卜、鸡蛋、西蓝花、鳕鱼,备用。
2、胡萝卜和西蓝花洗干净如果煮熟。
3、把胡萝卜、西蓝花、鳕鱼全部切碎,放入料理机,加上鸡蛋液,打成糊状。
4、再加上适量面粉,搅拌均匀。
5、烙饼的锅刷上一层核桃油。放上面糊。
6、一面煎至定型即可翻面,煎熟即可出锅。