1、干的小麦种子放在冷水里泡8个小时左右，取出
2、找一个滤网，铺上一层薄薄的湿润的纸巾，把种子均匀地撒在上面。
3、保持种子湿润的情况下在阴暗处放2-3天，使其发芽。此时，种子上面是芽，下面已经有根长出，开口式倦虺赳式塑料盒子中灌入水，把种子滤网放在上面，是根接触到水，种子不能接触到水。发芽后需要日照，否则会发霉。谷笆葆回白天晒太阳，晚上不必。
4、此后，每天都看到小草健康的成长。3-4天之后就可以食用了。每次剪一小撮，切眨饲遛赔碎拌入猫食可以吃两周。也可以榨汁食用。
5、这是最健康的化毛方式。