1、长期的失眠容易导致高血压的发生，医学上研究表明，长期失眠的人体内的血压会偏高，会导致高血压病的发生。
2、长期失眠会导致人体内的胆固醇的含量增高，人体内过高的胆固醇是心脏病的罪魁祸首，它会导致各种心血管疾病。
3、长期失眠的人大脑神经系统得不到充分的休息，容易导致神经衰弱、记忆力减退等症状，长期如此会使人得老年痴呆。
4、长期失眠的人会使体内的新陈代谢受到严重的影响，会导致食欲不振等不良症状。
5、长期失眠会导致人体内的胰岛素受到塘垛獯鹤影响，胰岛素是分解人体内的葡萄糖的重要物质，这会导致人体的葡糖糖得不到分解，造成人体的脂肪推积。
6、长期失眠会使人体的精神受到很大影响，在工作和生活中会无精打采，注意力分散，严重影响工作和生活。
