1、清洗菠菜 剔除掉一些烂掉的叶子。剪掉根须,用流水清洗。菠菜本身就很新鲜,不用其他的调料,如喜欢调料 可以拍碎一个大蒜,在油锅烧热时加入。
2、放一勺油 ,油锅烧热些许冒烟时加入菠菜
3、菠菜下锅,翻炒几下 放盐,等到盐化开时 就可以出锅了。喜欢汤汁的可以加点水
4、一份营养健康 简单的菠菜就好了,很简单吧。
5、菠菜清洗时要仔细点的呢,因为有土较多,先水盆里清洗,去土,最后用流水清洗
1、清洗菠菜 剔除掉一些烂掉的叶子。剪掉根须,用流水清洗。菠菜本身就很新鲜,不用其他的调料,如喜欢调料 可以拍碎一个大蒜,在油锅烧热时加入。
2、放一勺油 ,油锅烧热些许冒烟时加入菠菜
3、菠菜下锅,翻炒几下 放盐,等到盐化开时 就可以出锅了。喜欢汤汁的可以加点水
4、一份营养健康 简单的菠菜就好了,很简单吧。
5、菠菜清洗时要仔细点的呢,因为有土较多,先水盆里清洗,去土,最后用流水清洗