1、从妈妈们自身的原因找起 宝宝们很多坏习惯都是跟爸爸妈妈学会的，所以首先看看妈妈们自己是否也有赖床的习惯，是否妈妈们以前也被妈妈的妈妈们叫几遍还不肯起床呢，如果有，请妈妈们先保证以后再也不赖床了，这样宝宝们也才会不赖床。
2、找出宝宝们赖床的原因 豆豆自从上幼儿园后，就有赖床的毛病，尤其是现在冬天，每天起床，都要一遍一遍的喊他起床，总要磨蹭半萼甜啭逖天。有时候，起来了，还要哭着找妈妈，要妈妈抱一会才恢复正常。 每天的开端都是在这样的匆忙、紧张中开始的，像打仗一样，让人很烦躁! 其实宝宝赖床是有原因的：是不是宝宝晚上睡得太晚呢？是不是宝宝白天睡得太多了呢？还是宝宝已经习惯了赖床这个过程呢？所以妈妈们先找到原因，我们才能让宝宝变化起来，让起床不再折磨！
3、宝宝赖床时，妈妈切忌不要打骂，不要发火 宝宝赖床时，妈妈们特别要控制自己的情绪，不要一天就在妈妈的打骂中开始了，会影响小宝宝一天的好心情，从而使宝宝更不喜欢起床了。如果妈妈先失控了，宝宝很可能大哭大闹来表达自己的不满，反而惹来更大的麻烦。其实只要妈妈们方法得当，宝宝很快就会爬起来。
4、妈妈的绝招－－把好心情带进来 该起床的时候，妈妈们记得把家里的窗帘全部打开，让家里变得明亮起来，这样小宝宝在光线的刺激下，就可能很快睁开眼睛。然后，妈妈们跟宝宝说：宝贝，新的一天，新的开始，祝你开心。宝宝在妈妈的关爱中，幸福的起床了。
5、妈妈的绝招－－把音乐带进来 妈妈起床后，可以放些宝宝喜欢听的音乐，让音乐把宝宝叫起来。宝宝听到自己喜欢的音乐，就会开心的起来，跟着一起哼唱，一天就在开心中开始了。
6、妈妈的绝招－－让宝宝做主 跟宝宝商量一个时间，让宝宝设定一个闹钟，然后闹钟的铃声让宝宝挑选自己喜欢的铃声，那么孩子早上听到自己选的铃声，那么宝宝就知道该起床了。或者跟宝宝选一个小伙伴（玩偶或宠物），让宝宝叫小伙伴一起床，这样有责任在身，宝宝会更积极的起床呢！
