1、香菇、杏鲍菇切小块,开水下锅,烫一分钟捞出备用。
2、鸡胸肉切丁,放入料酒、生抽、蚝油、少许盐(一点就可以)、花椒、八角、干辣椒抓匀,腌制十分钟备用。
3、香菇、杏鲍菇平铺在碗底,把刚之前腌制好的鸡肉丁平铺在上面。
4、放入蒸锅,水开后蒸十五分钟即可。(亲们切记,是水开后蒸十五分钟)
5、出锅,色香味俱全,最重要的是无油还刚吃,适合减脂的朋友们。
6、再附加个凉拌菜,芹菜、木耳、莲菜、山药,我的午餐每天都是两个菜,主食基本都是米饭或者紫薯、玉米之类的,偶尔也会吃一点面条。
1、香菇、杏鲍菇切小块,开水下锅,烫一分钟捞出备用。
2、鸡胸肉切丁,放入料酒、生抽、蚝油、少许盐(一点就可以)、花椒、八角、干辣椒抓匀,腌制十分钟备用。
3、香菇、杏鲍菇平铺在碗底,把刚之前腌制好的鸡肉丁平铺在上面。
4、放入蒸锅,水开后蒸十五分钟即可。(亲们切记,是水开后蒸十五分钟)
5、出锅,色香味俱全,最重要的是无油还刚吃,适合减脂的朋友们。
6、再附加个凉拌菜,芹菜、木耳、莲菜、山药,我的午餐每天都是两个菜,主食基本都是米饭或者紫薯、玉米之类的,偶尔也会吃一点面条。