1、要意识到，不管是不做一个问题的纠结者还是不被问题的纠结者所纠结，都是为提高生活的效率，让心无旁鹜的做主要的事情，而不是被鸡毛蒜皮所淹没！
2、如果一个人对你而言，是问题的纠结者，你可以保持对其微笑与沉默！如果他（她）曲解了你，你也保持微笑与沉默，不要急、不要解释，一切，时间会帮你回答！
3、不要争论！这个世界，即使你是信息员，也不可能知道全世界的信息，除非你是传说中万能的神！莫争论，安分的做好自己！
4、不要指责！如果你指责一个问题的纠结者，他（她）的问题会更多，他（她）会变得更不安分，以宽容给他（她）安全感！
5、如果你是一个问题的纠结者，那么就要试着鸷拳林根改掉这个毛病，凡事不要凭空怀疑、心量放大、思维开阔些、对生活再用心些！改掉吹毛求疵的习惯！改掉一切都要求完美的心态！
6、想不通的戒彬尢欤问题，不要急于下结论！已经明了的问题，不要就那么太肯定太自信，保持平和的心态，跟随时间的发展！不做问题的纠结者，也被问题的纠结者所困扰！成就一个高效“节能”的自己！
