1、儿童大便干硬是因为大肠在消化吸收食物营养时,吸收了过量的水分,而导致粪便干结,造成排便困难,简单的说就是便秘。对孩子的身体健康影响非常大。如图所示:
2、治疗大便干硬的方法需要多种方式复合进行。因为便秘产生的原因主要是以下三个方面。1.水份摄取不足。2.纤维素摄取不足。3.食物摄取量不足。如图所示:
3、另外除了食物中摄取水份不足的因素外,还有一种是因为外界因素造成的儿童身体水份流失,比如运动,天气炎热等水份由身体排泄造成的水份不足。如图所示:
4、治疗手段包括在补充营养素的情况下,不能单纯的以果汁替代水吸收,适量的饮用白开水并不是生活质量的下降,而是身体必须的要求。如图所示:
5、不论是冲调牛奶还是新鲜牛奶同样不能替代白开水的作用,儿童无法识别便秘的痛苦,大人应该给予足够的重视,不能以小孩的口感偏好而放纵。如图所示:
6、尽量摄取粗纤维并富含水份的食物,比如粗芹,青叶菜,香蕉等等。小孩子更多的喜欢肉食或者是精细的食物,这些食物对肠胃的刺激性小,会逐渐减少肠道的蠕动导致便秘。如图所示:
7、使用物理手段按摩腹部,促进肠道的蠕动,可以加速引大便干结造成的便秘,按摩需要轻柔并保证一定的时间。如图所示:
8、合理膳食摄入,辅以物理按摩,还要养成一个健康规律的排便习惯。长时间的不排便也会造成食物残渣的重复吸收,大便会在肠道内产生的毒素也被肠道吸收。如图所示:
9、最后需要注意的一点是,经过这些调整手段后,如果症状没有好转,一定要去医院进行检查,以排除外科疾病的可能。如图所示: