1、导致胃肠功能紊乱的原因可以是因为胃肠功能蠕动异常，或者是胃壁神经功能亢进，这些原因有可能使得胃酸过度分泌，进而导致胃肠功能紊乱。精神因素也能够引起胃肠功能紊乱，比如说压力大或者是情绪波动比较剧烈。
2、人家不良情绪虽然不能够直接导致胃肠功能紊乱，但是情绪给我反馈到大脑皮层，进而导致下丘脑功能紊乱，下丘脑功能紊乱之后容易导致身体植物神经系统受到影响，进而导致胃肠功能出现紊乱。
3、为了预防胃肠功能紊乱平时应该注意保持精神愉悦，要避免恐惧焦虑或者悲伤忧郁的情绪，还要注意饮食有规律，吃饭定时定量，切不可暴饮暴食。平时不要吃太多刺激性的食物，饮食适当清淡一些。