1、一）着凉引起的头疼。这种头疼的发生，了解情况后很好治，只是不能断根。着凉引起的头疼一样是头疼欲裂，感觉头皮都要爆开了，这时吃点感冒药或是维C银翘片就好了，很见效，只是会反复。所以平时一定要注意保暖，就算是夏天也要小心吹空调或使用风扇。
2、二）紧张性或神经血管性头痛 ,或偏头痛。这种头疼的发生或加剧都与精神因素有关 ,大多数是因受到精神刺激 ,或脑力恳膏缉繁活动持续时间过长而发作或加剧的。比如使用电脑太长时间，玩手机太长时间，太长时间劳作不得休息等。所以预防这类头疼，就要注意改善以下几点：1）工作和学习要讲究劳逸结合,不过度疲劳 ,保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽量使自己的生活有规律。事实上经常头痛的人 ,大多是不会休息的人。2）坚持户外运动。每天保持户外运动1小时，不仅能锻炼身体，也能提升心情的愉悦度。3）改善居住环境。把自己的工作间布置得井然有序 ,把家居搞得窗明几净 ,早晚开窗通风，再用鲜花、绿草点缀 ,保持空气清新。这样的环境定会使你心情舒畅 ,也许会忘了头痛 ,甚至不再发生头痛。
3、三）颈椎病变性头痛。这类头疼就要看医生了，在医生的药物配合下，再结合保持每天上午和下午各按摩30分钟颈椎位置，即可有效减轻疼痛，直至完全治疗好。
4、总之，想要彻底解决头疼的问题，就要养成好的习惯，保持好的愉悦心情和充足的睡眠。