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抖音app使用管理助手如何用？

时间：2026-04-24 05:50:41

1、首先，打开抖音后，找到个人中心上方的设置。

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2、然后，选择下方的【使用管理助手】。

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3、最后，选择下方的【时间管理】或【内容管理】就可以了。

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