1、先寻找拉肚子的原因。雪梨是有助于消化，但不会导致拉肚子的，当吃了雪梨拉肚子，要先找找原因，是一次性吃得太多了吗？还是喝了热开始又吃雪梨？
2、拉肚子就不要再继续吃了。吃了雪梨拉肚子，就不要再吃了，体质寒的人也不适应吃雪梨，如果要吃的话，可以把雪梨炖着喝。
3、喝一点淡盐水。拉完肚子，人都会有点虚脱的，可以喝一点温热的淡盐水，给身体补充能量。
4、熬一些小米粥喝。喝粥可以暖胃，脾胃虚寒的人吃多雪梨也是很容易拉肚子的，所以可以熬点粥暖暖胃。
5、用热毛巾敷在肚子上，或者在肚子上贴暖宝宝。拉完肚子，人都会感觉很疲惫，没力气，身体温度也会随之降低，这个时候就要用暖宝宝贴在肚子的衣服外层，给身体一点温暖，促进血液循坏。
6、去看看医生。如果肚子很不舒服，很难受，就得及时去看医生了，让医生开点药吃就好了。
