1、小感冒、受凉不可忽视生过孩子的女人千万不要再以为自己可以像生孩子之前那样贪凉，身体上的疼痛是无人可以代替承受的。例如小编这次的生病就是因为腰部受凉引发的腰肌劳损，整个腰部都是不能动，坐着站着都疼的要命，只能躺在床上慢慢修养。
2、老公不愿意照顾自己的原因男人可能没有体会那种疼痛，他们觉得没有什么大不了的，为什么到你身上就变成这么严重的状态呢？
3、坚决不要做家务自己如果实在疼痛，那么就不要做家务，如果身体真的忙坏了那就得不偿失了，几十万也难以治好。
4、等到身体恢复了慢慢再做一些可以推后的家务等到身体康复了再慢慢去做，一方面可以锻炼身体，另一方面也可以维持家庭的正常运转。
5、简餐应付吃饭可以定外卖或者下饺子，这样就省得三菜一汤的繁琐，也可以大大减轻身体的负担。
6、请老人帮忙家里的老人可以帮忙多承担一些家务活，如果他们不愿意，那就请钟点工来帮忙收拾家务、做饭等等。
