1、萝卜所含热量比较少，而含有的纤维素较多，容易让你的肚子有饱胀感，有助于减肥。
2、增加人体的免疫力，抑制癌细胞出现，对防癌、抗癌有重要作用。
3、软化血管、稳定血压，预防冠心病。
4、若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。